Индивидуальное онлайн-сопровождение

по питанию и мотивации

«нутрициолог + психолог»

С каким запросом можно обратиться:

  • Улучшить свое самочувствие и показатели здоровья;
  • Восполнить дефициты питательных веществ в организме;
  • Улучшить внешний вид, особенно качество кожи, волос и ногтей;
  • Предотвратить преждевременное старение;
  • Обрести крепкий иммунитет;
  • Скорректировать вес;
  • Улучшить настроение;
  • Снизить уровень стресса;
  • Повысить свою продуктивность;
  • Обрести бодрость, энергию и ясное сознание;
  • Профилактировать развитие различных заболеваний.
Записаться

Благодаря комплексному подходу вы:


  • Начнете питаться сбалансированно и разнообразно;
  • Восполните дефициты питательных веществ;
  • Улучшите показатели здоровья;
  • Улучшите свой внешний вид;
  • Научитесь самостоятельно выстраивать здоровый рацион питания;
  • Получите поддержку и мотивацию на пути к цели;
  • Приобретете полезные привычки, которые останутся с вами на всю жизнь.

Что входит в 1 месяц сопровождения:

  • анализ вашего рациона по фото или дневнику питания,
  • разбор анализов по оптимальным значениям,
  • оценка режима дня, физической активности, уровня стресса,
  • выявление дефицитарных состояний и их корректировка,
  • разработка и внедрение стратегии питания и поведенческих привычек,
  • 4 консультации по 30 минут, либо аудио-сообщения,
  • 5 дней в неделю ответы на ваши вопросы и рекомендации в мессенджере.
Как происходит процесс сопровождения?
  1. Сбор анамнеза. Обсуждаются цели визита, ваши жалобы, привычки и образ жизни. Заполняем функциональные опросники или информационные анкеты.
  2. Анализ рациона питания. Для разбора вашего рациона вы заполняете дневник питания в течение 7 дней.
  3. Анализ общего состояния организма. Для выявления дефицитов и оценки показателей здоровья, вы получаете и сдаете рекомендованный список анализов.
  4. Разбор дневника питания. Обсуждаем и корректируем ваш рацион питания.
  5. Диагностика. По результатам анкетирования и лабораторных исследований определяем общее состояние вашего организма.
  6. Программа оздоровления. Вы получите рекомендации по питанию, модификации образа жизни и приёму добавок, направления к врачу, если это необходимо.
Стоимость
На август есть 2 свободных места на индивидуальное сопровождение.
Стоимость 12 000 10 000 руб.
Если у вас есть дополнительные вопросы свяжитесь со мной по WhatsApp
+7 924 695 4906
WhatsApp
Telegram-канал Сам себе психолог
Instagram
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block?About platformSubmit a complaint